Salud

Top 10: lo no puede faltar en una dieta vegetariana

Un bailarín, si decide por el vegetarianismo, debe estar atento a cubrir todos los requerimientos que su cuerpo demanda para no quedarse sin potencia. Para que la dieta sea verdaderamente efectiva, debe asegurar al cuerpo determinados componentes que brindarán energía, vitalidad y bienestar.

11-11

El movimiento como terapia

La danza, como vía privilegiada de comunicación, permite un fructífero espacio de cambio que tiene impacto tanto a nivel físico como emocional. Especialistas cuentan las razones de su funcionamiento.

15-09

¿Malos pies para bailar?

Por Kathleen McGuire para Pointe Magazine (Publicada en la edición Abril/Mayo 2011) | Trad.: María José Lavandera Es la eterna pregunta de las bailarinas de ballet: ¿cómo hago para que mis pies sean mejores? Parece que […]

20-02

5 comidas que los bailarines deben comer

Por Emily C. Harrison para Dance Informa | Capezio – Trad.: María José Lavandera Los bailarines son también atletas. Como ex bailarina profesional, hubiera deseado comprender más el gran impacto que la comida puede tener […]

16-01

Bailar contra el Parkinson

Por María José Rubín Quienes dedicamos periódicamente un momento de nuestro día para vestir ropa cómoda, enfrentarnos a un espejo y tomar una clase de danza, sabemos que, junto a sus beneficios a nivel físico […]

01-05

Pilates y danza: claves para bailarines

En las principales ciudades del mundo, bailarines de todas las edades y entrenados en las más diversas disciplinas dedican una hora diaria a mejorar su estado físico mediante la técnica Pilates. ¿Cómo surgió este método y […]

05-03
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